Μένουμε σπίτι και τρεφόμαστε υγιεινά


Η πανδημία του ιού Covid-19 και τα επακόλουθα μέτρα που έχουν ληφθεί για τον περιορισμό της εξάπλωσης του έχουν ως αναπόφευκτο αποτέλεσμα τη σημαντική αλλαγή της καθημερινότητας όλων μας, με βασικό στοιχείο τον περιορισμό των δραστηριοτήτων, των κοινωνικών επαφών και την παραμονή των περισσοτέρων εντός του σπιτιού για μακρά χρονικά διαστήματα.

Αυτό, εκτός των άλλων, σημαίνει πολύ συχνά και αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες καθώς και την αποχή από αθλητικές δραστηριότητες. Είναι λοιπόν σημαντικό, αυτές ειδικά τις ημέρες, να θυμόμαστε την αξία της υγιεινής διατροφής και της άσκησης για τη διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής μας υγείας.

Λαμβάνοντας υπ’ όψιν τα παραπάνω, το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε πρόσφατα έναν χρηστικό οδηγό συστάσεων διατροφής και σωματικής δραστηριότητας για αυτή την περίοδο περιορισμού της κυκλοφορίας των πολιτών.



Ολόκληρο τον οδηγό θα τον βρείτε εδώ.

Πηγή: Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων

Διεύθυνση

ΚΑΡΔΙΟΔΙΑΓΝΩΣΗ

Λαγουμιτζή 65 & Ρενέ Πυώ 29

117 44 Νέος Κόσμος, Αθήνα

(πλησίον σταθμού μετρό & τραμ "Νέος Κόσμος")

Ώρες ιατρείου

Τρίτη 16:00 - 20:00
Πέμπτη 16:00 - 20:00
Παρασκευή 16:00 - 20:00

​Σάββατο 09:00 - 13:00

Κλείστε ραντεβού

Τηλ. 210 9027106
Κιν. 6948 723144

Fax 210 9024764
Email loizos@kardiodiagnosi.gr

  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Instagram
  • LinkedIn - Black Circle
  • YouTube

Μέλος του

heartteamlogo.png

©2018 by Savvas Loizos. Proudly created with Wix.com